Çağın soğuk algınlığı haline gelmiş depresyon, sosyal ilişkiler kurdukça azalma eğilimi gösterecektir.
Duygu ve düşünce anlamında davranış bozukluğuna sebep olabilecek ve ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilecek depresyon, gündelik hayatımızın en büyük psikolojik problemlerinden biri.
Bilgisayar başında geçen uzun saatler, telefonla saatlerce mesajlaşarak yürütülen iletişimler, insani ilişkileri de sanal hale getirirken yüz yüze iletişim konusundaki bizleri köreltebiliyor. Böylece yalnızlaşan insan depresyona giriyor.
Depresyondan kurtulmanın çaresi ise sosyalleşmekten geçiyor.
BEKLENTİLER...
Depresyona giden yolda beklentiler ile elimize geçenler arasındaki farklar da büyük etken.. Oysa hayatı olduğu gibi kabul etmek gerekiyor..
Hayatını biraz olsun akışına bırakmak ve bu kabul anlayışı depresyona yakalanma riskini azaltır.
